Mampu Lindungi Tubuh dari Radikal Bebas, Menyehatkan Kulit dan Mengatasi Gejala Depresi

BACA JUGA:Sekolah Kebangsaan Tular Nalar Bagi Pemilih Pemula, Kenalkan Metode Prebunking dan Penginderaan Hoaks

Tapi kamua harus tahu, untuk mengatasi depresi yang serius perlu konsultasi ke psikolog secara teratur. Maksudnya perlu perawatan medis lebih lanjut.

 

Menjaga kesehatan otak

Manfaat lain dari senyawa anthocyanin membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan oksidatif dan peradangan. Ini lantaran kandungan antioksidan dan antiinflamasi. 

BACA JUGA:Dana DAK Proyek SMP Provinsi Kalimantan Timur (Kaltim) Tahun 2024: Rp83 Miliar

Dengan begitu, konsumsi rutin seduhan bunga telang dapat membantu menjaga kesehatan otak dan mencegah penyakit neurodegeneratif seperti alzheimer.

 

Menurunkan risiko penyakit jantung

Kandungan flavonoid dan saponin juga akan berefek positif pada kesehatan jantung. Sebab kedua senyawa ini akan membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah, mengurangi peradangan, menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Wow! Selain Enak, Ini Manfaat Cabe untuk Kesehatan: Mengungkap Keajaiban Kesehatan dari Cabe

 

Mengatur diabetes

Senyawa antosianin yang terkandung dalam bunga telang akan membantu mengurangi resistensi insulin, meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes melitus. 

Hanya saja, bagaiaman cara konsumsi dan jumlah takarannya sebaiknya dikonsultasikan lagi pada dokter atau ahli gizi guna mendapatkan dosis yang tepat dan pengelolaan yang tepat.

Sumber: