Ini ! 5 Cara Mengendalikan Orang dengan Emosi Berlebihan, atau Sering Disebut Sumbu Pendek

Anda pun wajib memahami bahwa emosi yang tinggi dan meledak-ledak juga tidak baik bagi kesehatan.--DOK/RB

Anda pun wajib memahami bahwa emosi yang tinggi dan meledak-ledak juga tidak baik bagi kesehatan. Ketika emosi Anda berlebihan, maka bisa menyebabkan aneka gangguan pada diri sendiri. 

Gangguan pada diri sendiri itu bisa saja gangguan pada waktu tidur, perubahan pada nafsu makan, hormon terganggu keseimbangannya, imunitas menurun, penyakit jantung, peningkatkan risiko hipertensi, dan beragam masalah kesehatan lain.

Anda pun mulai sekarang sebaik menyadari beberapa dampak buruk yang sudah disebutkan di atas tadi. Kesadaran dan pemahaman dampak buru dari emosi yang berlebihan ini wajib ditanamkan sejak dini. 

BACA JUGA:Ini Pembagian Dana Desa 2024 Lebong, Bengkulu! 4 Desa 1 Miliar

BACA JUGA:Ini Pembagian Dana Desa 2024 Mukomuko, Bengkulu! 10 Desa 1 Miliar

Berikut ini ada beberapa langkah yang harus Anda lakukan hingga emosi Anda tidak berlebihan. Orang pun tidak menyebut Anda sebagai sosok orang sumbu pendek. 

1. Seringkali Introspeksi Diri.

Anda wajib menyadari apa yang salah dalam diri. Ketika Anda memang merasa bersalah, maka jangan malu untuk mengakui kesalahan itu. Lalu lakukan perbaiki agar kesalahan yang sama tidak terulang di masa mendatang.

2. Pahami Tak Semua Sesuai Harapan.

Anda juga wajib memahami bahwa tidak semua yang terjadi dan berlaku di dunia ini mesti menyesuaikan dengan harapan. Ada orang lain yang juga memiliki hak dan keinginan yang belum tentu sama dengan kita. 

Ketika hak Anda berbenturan dengan hak orang lain, maka Anda wajib memberikan rasa hormat.

BACA JUGA:Ini Pembagian Dana Desa 2024 Seluma, Bengkulu! 11 Desa 1 Miliar

BACA JUGA:Ini Pembagian Dana Desa 2024 Kaur, Bengkulu! 4 Desa 1 Miliar

3. Bangun Pikiran yang Positif.

Sumber: