Silent Treatment, Sikap Memilih Diam

Kebanyakkan individu memilih untuk mendiamkan pasangannya saat ada masalah.

Hal ini dianggap sebagai bentuk hukuman yang tidak berbahaya dan tidak melibatkan kekerasan fisik atau verbal.

Pada kenyataannya, silent treatment berdampak yang tidak kalah berbahaya.

Dampak silent treatment yang paling umum terjadi antara lain:

BACA JUGA:Ini 5 Fakta Menarik Tentang Anak Tengah, Benarkah Kurang Mendapat Perhatian?

- Rusaknya kepercayaan

- Munculnya kebencian

- Perasaan dikucilkan

- Keintiman yang berkurang

- Self-esteem atau harga diri yang rendah

BACA JUGA:7 Tanaman Terbaik Pembersih Udara dalam Ruangan, Tidak Gampang Mati

Jika silent treatment dilakukan terus-menerus, dapat membuat orang yang menerimanya mempertanyakan harga dirinya sendiri.

Tidak hanya meningkatkan risiko stres hingga depresi, kondisi ini bahkan berpotensi menimbulkan dampak secara fisik.

Salah satu dampak fisik yang terlihat jelas yakni perubahan berat badan, gangguan tidur, dan peningkatan tekanan darah. 

Stres berkepanjangan dapat membuat tubuh mengalami peradangan.

Sumber: