Wow! Ini 12 Manfaat Buah Pepaya, Mengandung Enzim Papain untuk Memecah Protein

 

2. Mengoptimalkan sistem imun tubuh 

Selain itu, pepaya juga dapat menjaga sistem imun tubuh. Sebab pepaya mengandung banyak vitamin A, C dan E. Vitamin C merupakan salah satu jenis vitamin dengan konsentrasi yang cukup tinggi.  

Vitamin C merupakan salah satu jenis vitamin yang sangat penting untuk mengoptimalkan kekebalan tubuh, ketika sistem kekebalan tubuh membaik, risiko tertular penyakit menular menurun.

 

3. Meningkatkan kesehatan jantung

Buah papaya tinggi akan vitamin C dan likopen, zat yang membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Bermaksud Tagih Utang, Pasutri di Rejang Lebong Dibacok, Tersangka Melarikan Diri

Selain itu, pepaya juga mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan efek kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.

 

4. Meningkatkan kesehatan kulit 

Pepaya juga baik untuk kulit. Buah ini mampu menjaga kulit kamu tetap sehat dan awet muda. Enzim papain pada pepaya mampu melembutkan dan merevitalisasi kulit. 

Selain itu, kandungan vitamin A dan C di dalamnya mampu mengurangi kerutan dan memudarkan flek hitam.

BACA JUGA:Didasarkan Kisah Nyata, Sinopsis Film Horor Pemandi Jenazah Penuh Kengerian, Dibintangi Aktor Ternama

Selain itu, ilmu fotokimia dan fotobiologi menunjukkan bahwa likopen pada pepaya juga mengoptimalkan kesehatan kulit. 

Sumber: