10 Manfaat Terong Belanda Bagi Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung

Terong Belanda mengandung vitamin C yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah keriput.

 

9. Meningkatkan kesehatan sistem pencernaan

Serat yang terkandung dalam terong Belanda dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

BACA JUGA:Konflik PT DDP Versus Petani Memanas, Pondok Petani Hangus Dibom Molotov

 

10. Meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh

Terong Belanda mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi.

Dengan mengonsumsi terong Belanda, maka kamu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi.

Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari terong Belanda, disarankan untuk mengonsumsinya secara teratur sebagai bagian dari pola makan seimbang. Bisa dimasak dalam berbagai cara, seperti direbus, dipanggang atau digoreng. 

BACA JUGA:Terlibat Kasus Asusila, Kadus di Seluma jadi Tersangka, Berikut Ancaman Hukumannya

Selain itu, kamu juga dapat menambahkannya ke dalam hidangan sayuran, tumis atau pun salad. Namun, manfaat  yang terkandung dalam terong Belanda lebih efektif jika diimbangi dengan gaya hidup sehat secara keseluruhan, semoga bermanfaat.(**)

Sumber: