Rahasia Awet Muda: 5 Buah Ajaib untuk Kulit Glowing dan Sehat

- Rutin Membersihkan dan Merawat Kulit

Bersihkan wajahmu dua kali sehari dengan pembersih yang lembut dan gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu. 

Jangan lupa untuk menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan anti-penuaan, seperti retinol atau asam hialuronat.

- Hindari Stres Berlebihan

Stres dapat memicu produksi hormon kortisol yang dapat merusak kolagen dan menyebabkan kerusakan kulit. 

Temukan cara untuk mengelola stres, seperti dengan meditasi, yoga, atau aktivitas yang menyenangkan lainnya.

 Dengan kombinasi yang tepat, kamu bisa merasakan manfaatnya tidak hanya dalam penampilanmu, tetapi juga dalam kesehatan kulitmu secara keseluruhan.

Ingatlah, awet muda bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang kesehatan kulit dari dalam. 
BACA JUGA:Kurangi Asupan Gula dan Garam Bisa Bikin Awet Muda, Ini Dia Manfaat Lainnya

Jadi, mulai sekarang, jadikanlah buah-buahan sebagai bagian penting dari gaya hidup sehatmu dan nikmati manfaatnya untuk kulitmu yang awet muda dan bercahaya!(**)

Sumber: