Tinggi Kolagen, Ini 8 Manfaat Kikil Sapi untuk Kesehatan Tulang, Termasuk Rambut

Lemak: 5,7 g.

BACA JUGA:7 Manfaat Buncis untuk Kesehatan, Baik untuk Kesuburan Wanita

Karbohidrat: 3,9 g.

Kalsium: 154 miligram (mg).

Fosfor: 59 mg.

Zat besi: 3,4 mg.

Natrium: 519 mg.

Retinol: 36 mikrogram (mcg).

Thiamin: 0,38 mg.

BACA JUGA:4 Manfaat Konsumsi Buncis untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Baik untuk Wanita Hamil

Lantas, apa saja manfaat makan kikil sapi bagi kesehatan?

Berikut ini manfaat kikil sapi yang dapat kamu peroleh jika dikonsumsi dalam jumlah normal.

1. Mempertahankan elastisitas kulit

Manfaat mengonsumsi kikil sapi yang pertama yaitu dapat mempertahankan elastisitas kulit berkat kandungan kolagen yang tinggi. 

Sebuah peneymengatakan bahwa asupan kolagen yang cukup dapat membantu menjaga kulit tetap kencang dan kenyal, serta mengurangi risiko kulit kendur.

Sumber: