Sedang Stres atau Lelah Bekerja? Dengarkan Jenis-jenis Musik Berikut Ini yang Bisa Merelaksasi Pikiran

Suara alam dapat membantu mengalihkan perhatian dari pikiran yang membebani dan memfasilitasi relaksasi mendalam.

4. Musik Jazz

Selanjutnya ada musik jazz yang direkomendasikan didengar saat Anda merasa lelah bekerja.

Jazz memiliki irama dan tone yang lembut alias smooth yang dapat membantu mengurangi stres. 

BACA JUGA:Nabila Taqiyyah Rilis Single Terbaru Hanya Lolongan, Trending 5 di Youtube Musik

BACA JUGA:Beberapa Alat Musik Tradisional Khas Bengkulu yang Perlu Diketahui

Alunan melodi improvisasi dari instrumen seperti saksofon atau piano pada musik jazz dapat memberikan efek relaksasi dan menenangkan pikiran.

5. Musik Meditasi

Selanjutnya yang dapat merelaksasi pikiran ialah musik meditasi.

Jenis musik ini dapat membantu seseorang masuk dalam kondisi relaksasi mendalam atau lebih dikenal dengan meditasi.

Musik meditasi biasanya memiliki tempo yang lambat dan menggunakan nada yang panjang namun stabil. 

BACA JUGA:Mengapa Gen Z Pilih Kerjaan Sesuai Job Desk dan Punya Gaji yang Setara?

BACA JUGA:Pemkab Mukomuko Beri Perlindungan 1.579 Nelayan dengan BPJS Ketenagakerjaan

Tempo dan nanda inilah yang sangat membantu dalam menenangkan pikiran dan tubuh saat lelah dan stres.

6. Musik Slow Pop

Sumber: berbagai sumber