Terong Ternyata Bisa Mencegah Penyakit Diabetes, Ini 9 Manfaatnya untuk Kesehatan

Kandungan mangan yang tinggi yang ada di dalam terong juga sangat baik untuk memelihara kesehatan tulang.

Hal ini karena mangan juga dapat membantu proses pembentukan tulang dan juga meningkatkan kepadatan tulang, sehingga dengan begitu risiko Anda untuk mengalami osteoporosis pun akan menjadi lebih rendah.

7. Melindungi tubuh dari infeksi bakteri

Pada sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa antioksidan yang ada di dalam terong, contohnya nasunin dan asam klorogenat memiliki efek antibakteri dan bisa melindungi tubuh dari infeksi bakteri.

Beberapa bakteri yang dimaksud yaitu meliputi Escherichia coli, Staphylococcus aureus, dan juga Pseudomonas aeruginosa.

Meski begitu, studi tersebut masih terbatas di laboratorium sehingga penelitian lebih lanjut masih sangat perlu dikembangkan untuk memastikan manfaat dari terong yang satu ini.

BACA JUGA:Buah Salak, Buah Tropis Kulit Bergerigi yang Kaya Manfaat dan Bisa Dijadikan Berbagai Makanan Olahan

BACA JUGA:Tren Perkembangbiakan Nyamuk Aedes Aegypti Meningkat, Kenali Cara Pencegahan DBD

8. Mencegah penyakit kanker

Mengonsumsi terong juga dapat mencegah penyakit kanker, karena terong mengandung beberapa antioksidan untuk melawan sel kanker, contohnya asam klorogenat.

Tidak hanya mampu untuk mencegah penyakit kanker, asam klorogenat yang ada di dalam terong ternyata juga memiliki efek anti bakteri dan juga antivirus.

9. Baik untuk Kesehatan dan Kebersihan Kulit

Terong hijau tidak hanya dapat memberikan manfaat kesehatan yang internal, namun juga dapat memberikan dampak pada kulit.

Dimana kandungan antioksidan yang cukup tinggi yang ada di dalam terong hijau dapat membantu untuk menjaga kulit supaya tetap bersih dan terawat.

Untuk merasakan manfaat tersebut, Anda dapat mengonsumsi terong hijau secara teratur atau bahkan menggunakannya sebagai masker wajah dan juga tubuh.

Sumber: