7 Minuman Rendah Kalori yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Menurunkan Berat Badan

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Minuman rendah kalori tidak hanya memiliki kandungan kalori yang sedikit, tetapi juga beragam nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Tidak hanya itu, rutin minum minuman rendah kalori juga bisa menurunkan berat badan.

Nah, agar kamu dapat mengetahui ragam pilihan minuman rendah kalori, yuk baca hingga akhir artikel berikut ini.

Umumnya, minuman rendah kalori akan mengandung gula, protein, dan lemak yang sangat sedikit, dan ada juga yang tidak mengandung gula sama sekali.

Selain itu, di sebagian minuman rendah kalori juga mengandung elektrolit yang terbukti baik dalam menjaga fungsi organ tubuh.

BACA JUGA:Manfaat Tempe Rebus yang Rendah Kalori untuk Kesehatan, Ini Resep dan Cara Membuatnya!

Karena kandungan kalorinya yang rendah, konsumsi minuman rendah kalori bisa memberikan beragam manfaat bagi kesehatan.

Mulai dari mencukupi kebutuhan cairan tubuh, meningkatkan metabolisme tubuh, serta menurunkan berat badan.

Berbagai Pilihan Minuman Rendah Kalori

Bukan rahasia umum lagi, dengan rutin minum minuman rendah kalori bisa menjaga kesehatan tubuh.

Sayangnya, tidak banyak orang yang sudah mengetahui minuman apa saja yang termasuk dalam minuman rendah kalori tersebut.

Nah, jika kamu memang tertarik mencoba minuman rendah kalori, berikut adalah beberapa pilihannya:

BACA JUGA:6 Rekomendasi Merk Air Purifier Terbaik dan Kelebihannya

1. Air putih

Sumber: berbagai sumber