Mencegah Anak dari Perilaku People Pleaser dan Cara Mengatasinya

BENGKULU, RAKAYATBENGKULU.COM - Ketika anak mengalami perilaku people pleaser secara berlebihan, maka hal ini bisa saja menjadi masalah karena mereka mungkin tidak mengembangkan identitas dan kepercayaan diri yang kuat.

Mereka juga mungkin mengalami stres dan kecemasan yang lebih tinggi, karena mereka tidak merasa bebas untuk mengungkapkan diri mereka sendiri atau untuk mempertahankan pendapat mereka sendiri.

Untuk membantu anak untuk mengembangkan kemandirian, kemampuan untuk mengatasi konflik dengan sehat, serta memberikan contoh tentang pentingnya menghormati diri sendiri dan orang lain tentu dapat membantu mereka menghindari jebakan menjadi people pleaser yang berlebihan.

Dengan mendukung perkembangan kesehatan mental dan emosional anak juga penting didalam mendorong mereka untuk menjadi individu yang mandiri dan berempati.

BACA JUGA:Dampak dan Tips Mengatasi Anak Kecanduan Gadget

BACA JUGA:Tips Mengajarkan Anak Supaya Tak Salah Memilih Teman

Berikut ini Rakyatbengkulu.com telah merangkum cara mencegah dan mengatasi anak dari people pleaser dar berbagi sumber.

Mencegah Anak dari Perilaku People Pleaser

1. Tumbuhkan Kemandirian

Dorong anak untuk mengambil keputusan sendiri sejak dini. Mulailah dengan memberi mereka pilihan yang terkait dengan hal-hal sehari-hari yang aman dan sesuai usia.

2. Ajarinya Tentang Batas-batas

Ajari anak Anda untuk mengenali dan menetapkan batas yang sehat dalam hubungan mereka dengan orang lain. Ini termasuk mengatakan tidak dan mempertahankan pendapat mereka dengan cara yang sopan.

3. Pujian yang Tepat

Berikan pujian yang bersifat konstruktif dan spesifik. Fokuskan pada usaha dan pencapaian anak, bukan hanya pada bagaimana orang lain merespons atau menyukai mereka.

4. Contohkan Perilaku Positif

Anak-anak sering meniru perilaku orang dewasa di sekitar mereka. Tunjukkan contoh tentang bagaimana untuk menghargai dan menghormati orang lain sambil tetap setia pada nilai-nilai dan keinginan mereka sendiri.

BACA JUGA:8 Manfaat dan Tips Mengajarkan Etika Dasar pada Anak Sejak Usia Dini

BACA JUGA:Manfaat Mengajarkan Anak Berenang dan Tips Melatih Anak agar Mahir

5. Dorong Komunikasi Terbuka

Buatlah ruang bagi anak Anda untuk berbicara tentang perasaan mereka. Bimbing mereka untuk mengungkapkan keinginan dan pendapat mereka dengan jelas dan dengan rasa hormat.

6. Berikan Dukungan Emosional

Bantu anak Anda memahami bahwa mereka berharga apa adanya, terlepas dari apa yang orang lain pikirkan tentang mereka. Berikan dukungan emosional yang kuat sehingga mereka merasa aman dan percaya diri dalam mengekspresikan diri mereka sendiri.

7. Latih Penyelesaian Konflik

Bimbing anak dalam keterampilan menyelesaikan konflik dengan cara yang positif dan membangun, termasuk kemampuan untuk mengatakan tidak atau untuk tidak setuju dengan pendapat orang lain.

8. Kenalkan Keanekaragaman

Mengajarkan anak untuk menghargai perbedaan dan mengerti bahwa tidak semua orang akan setuju atau menyukai mereka. Ini membantu mereka mengembangkan kepercayaan diri yang kuat dalam identitas mereka sendiri.

BACA JUGA:Sadari Sejak Dini, 6 Dampak Perselingkuhan Orangtua terhadap Anak

BACA JUGA:Dampak Bila Anak Sering Mengonsumsi Makanan Manis dan Tips Mengatasinya

9. Berikan Tanggung Jawab yang Sesuai

Berikan anak Anda tanggung jawab yang sesuai dengan usia mereka. Hal ini dapat membantu mereka merasa mandiri dan lebih percaya diri dalam mengambil keputusan.

10. Pentingkan Kesehatan Mental

Pentingkan kesehatan mental anak Anda dengan memberikan perhatian yang cukup pada kebutuhan emosional mereka. Ini akan membantu mereka mengembangkan harga diri yang sehat dan tidak terlalu menggantungkan diri pada persetujuan orang lain.

Mengatasi Perilaku People Pleaser

1. Kenali Pola Perilaku

Penting untuk mengenali ciri-ciri perilaku people pleaser pada anak Anda. Perhatikan bagaimana mereka merespons permintaan orang lain, apakah mereka sulit untuk mengatakan tidak, atau apakah mereka selalu mencoba untuk menyenangkan orang lain.

2. Komunikasi Terbuka dan Dukungan

Buatlah lingkungan di mana anak merasa nyaman untuk berbicara terbuka tentang perasaan dan pengalaman mereka. Dukung mereka dengan mendengarkan tanpa menghakimi dan memberikan dukungan emosional.

BACA JUGA:Dampak Over Konsumsi pada Anak dan Tips Supaya Anak Tidak Over Konsumsi

BACA JUGA:8 Cara Hidup Hemat ala Anak Kos, Uang Jajan Masih Sisa Banyak dan Bisa Menabung

3. Ajarkan Kemandirian

Dorong anak untuk mengambil keputusan sendiri dalam hal-hal yang sesuai dengan usia mereka. Berikan mereka kesempatan untuk mengeksplorasi minat dan keinginan mereka sendiri.

4. Perkuat Keterampilan Penyelesaian Masalah

Bantu anak mengembangkan keterampilan untuk menghadapi dan menyelesaikan konflik dengan cara yang sehat dan membangun. Ajari mereka cara mengungkapkan pendapat mereka dengan jelas dan tegas, namun tetap menghormati orang lain.

5. Bimbing dalam Menetapkan Batas

Ajarkan anak untuk menetapkan batas-batas yang sehat dalam hubungan mereka dengan orang lain. Beri mereka contoh bagaimana cara memprioritaskan kebutuhan dan keinginan pribadi tanpa merasa bersalah.

6. Beri Pujian yang Tepat

Berikan pujian yang bersifat konstruktif dan spesifik atas usaha, pencapaian, dan keberanian mereka untuk mengungkapkan diri mereka sendiri, bukan hanya berdasarkan bagaimana mereka memenuhi harapan orang lain.

BACA JUGA:Anak Terlalu Banyak Bermain Gadget dapat Menyebabkan Speech Delay, Intip Penyebab Lainnya

BACA JUGA:Anak Sering Tantrum? Ternyata Ini Penyebabnya, Lakukan Cara Ini untuk Menghadapi Anak Tantrum Tanpa Kekerasan

7. Modelkan Perilaku Sehat

Jadilah teladan yang baik dengan menunjukkan cara memprioritaskan kebutuhan dan nilai diri sendiri tanpa mengabaikan perasaan dan kebutuhan orang lain.

8. Diskusikan Tentang Nilai Diri dan Integritas

Ajarkan anak tentang pentingnya mempertahankan nilai-nilai dan integritas pribadi, serta menghargai diri sendiri bahkan ketika itu berarti tidak selalu disukai oleh orang lain.

9. Dorong Aktivitas yang Mereka Nikmati

Dukung anak untuk mengeksplorasi minat dan bakat mereka sendiri. Berpartisipasi dalam aktivitas yang mereka nikmati dapat membantu mereka membangun identitas yang kuat dan percaya diri.

10. Konsistensi dan Kesabaran

Mengubah pola perilaku membutuhkan waktu dan konsistensi. Berikan dukungan yang berkelanjutan dan bersabarlah saat anak mempraktikkan keterampilan-keterampilan baru ini dalam kehidupan sehari-hari mereka.

BACA JUGA:Mengenal Jenis-jenis Tantrum pada Anak dan Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Manfaat dan Tips Mengajarkan Anak Menyikat Gigi Sejak Dini

Mengatasi perilaku people pleaser pada anak tentunya akan membutuhkan pendekatan yang holistik dan memperhatikan perkembangan emosional serta sosial mereka.

Dengan memberikan bimbingan yang tepat dan menciptakan lingkungan yang mendukung, maka Anda dapat membantu anak Anda menjadi pribadi yang lebih mandiri, percaya diri, dan mampu untuk mempertahankan identitas mereka sendiri didalam hubungan sosial.

 

Sumber: