Ini 7 Rempah yang Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan, Salah Satunya Lada Hitam

Kamu juga dapat mengonsumsi jahe dalam bentuk teh jahe, suplemen, ataupun dengan menambahkannya ke dalam makanan.

BACA JUGA:Manfaat Jahe dan Kurma untuk Kesehatan, Begini Cara Pembuatannya

5. Daun Mint

Daun mint adalah rempah yang memberikan sensasi menyegarkan dan dapat membantu mengontrol nafsu makan.

Aroma segar dari daun mint mampu meredakan keinginan untuk makanan manis ataupun berkalori tinggi.

Tidak hanya itu, minuman mint juga memiliki kemampuan dalam membantu pencernaan, yang dapat mempromosikan penurunan berat badan yang lebih efisien.

BACA JUGA:Manfaat Daun Mint Dapat Meredakan Gangguan Pencernaan, Ini Kandungan dan Cara Mengolahnya

6. Jintan

Jintan adalah salah satu jenis rempah yang sering digunakan dalam masakan India dan Timur Tengah.

Saat pencernaan berjalan dengan baik, maka penyerapan nutrisi dari makanan juga menjadi lebih efisien.

Kondisi ini diketahui dapat membantu mengurangi penumpukan lemak dalam tubuh.

7. Cabai Merah

Cabai merah adalah rempah yang memiliki sensasi rasa pedas dan dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

Adanya senyawa capsaicin dalam cabai merah akan membantu membakar kalori lebih cepat.

Selain itu, cabai merah juga mampu merangsang pelepasan endorfin, yang juga membantu mengurangi nafsu makan.

Sumber: berbagai sumber