5 Obat Alami yang Dapat Membantu Mengatasi Darah Tinggi
![5 Obat Alami yang Dapat Membantu Mengatasi Darah Tinggi](https://rakyatbengkulu.disway.id/upload/e415da32e1021b2141507fb866e7445c.jpg)
Dapat membantu mengatasi darah tinggi dengan 5 obat alami ini.--Instagram.com/Inti_Medika
1. Bawang Putih
Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan kesehatan jantung.
Allicin juga dapat menurunkan tekanan darah dengan cara mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah.
Adapun untuk cara Konsumsinya bisa dikonsumsi mentah, ditambahkan dalam masakan, atau dalam bentuk suplemen bawang putih.
2. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan, terutama catechin, yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi.
BACA JUGA:Hidup Sehat Bersama dr Zaidul Akbar: Cara Mengatasi Kolesterol dan Darah Tinggi
BACA JUGA:Hidup Sehat Bersama dr Zaidul Akbar, Ini Obat Herbal Mengatasi Darah Tinggi
Selain itu, teh hijau juga dapat membantu mengurangi tekanan darah.
Untuk cara konsumsinya disarankan minum 1 hingga 2 cangkir teh hijau per hari.
3. Pisang
Pisang kaya akan kalium, yang dapat membantu mengurangi tekanan darah dengan menyeimbangkan efek natrium dalam tubuh.
Kalium membantu mengurangi ketegangan pada pembuluh darah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: berbagai sumber