Panduan Digital Detox di Awal Tahun, Atur Kehidupan Digitalmu dengan Bijak
Awal tahun saatnya detox dari dunia digital. Temukan panduan simpel untuk mengatur penggunaan gadget dan hidup lebih seimbang tanpa kehilangan koneksi--freepik.com/jcomp
BACA JUGA:7 Tips Ampuh Membuat Lantai Beton atau Acian Berkilau, Tampilan Mempesona!
BACA JUGA:Jangan Keliru, Ini Tanda Seseorang Memiliki Pola Pikir yang Dewasa, Umur Bukan Tolak Ukur!
6. Gunakan Media Sosial dengan Bijak
Media sosial bisa jadi pedang bermata dua bisa menginspirasi tapi juga bikin overthinking.
Detox bukan berarti harus menghapus akun, tapi lebih ke cara penggunaannya.
Unfollow akun yang bikin kamu nggak nyaman.
Ikuti akun yang memberi energi positif.
Batasi waktu scrolling dan fokus pada interaksi yang berarti.
7. Rencanakan Hari Tanpa Gadget
Cobalah untuk meluangkan satu hari penuh tanpa gadget.
Ini mungkin terasa sulit di awal, tapi kamu bakal terkejut dengan efek positifnya.
Gunakan waktu ini untuk jalan-jalan ke alam.
Habiskan waktu dengan keluarga atau teman tanpa distraksi.
Tuliskan pengalamanmu di jurnal untuk merefleksi manfaat detox ini.
BACA JUGA:7 Tema Pesta Akhir Tahun Kekinian yang Digemari Gen Z, Ada Retro Nostalgia Party!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
