Mengenal Luka Masa Kecil yang Berdampak hingga Dewasa, Termasuk Cara Mengatasinya!

Jangan menyangkal atau menghindari perasaan tersebut.

Penerimaan adalah kunci awal untuk memulai proses penyembuhan.

BACA JUGA:Bagaimana Aturan Feng Shui untuk Hubungan Cinta? Simak Tips Rumah Agar Lebih Harmonis

BACA JUGA:Puluhan Bidan Desa Seluma Tuntut Pengangkatan PPPK Penuh Waktu, Ini 11 Poin Tuntutannya!

2. Berbicara dengan Profesional

Terapi psikologis, seperti inner child healing atau konseling, dapat membantu mengidentifikasi sumber luka dan memberikan strategi mengatasinya.

3. Latih Self-Compassion

Belajarlah untuk berbaik hati pada diri sendiri.

Jangan menyalahkan diri atas luka yang terjadi di masa lalu.

4. Bangun Hubungan yang Sehat

Carilah hubungan yang mendukung dan saling membangun.

Orang-orang ini dapat membantu Anda merasakan cinta dan penghargaan yang mungkin kurang Anda dapatkan di masa kecil.

BACA JUGA:Pendaftaran PPPK Gelombang II Ditutup, 697 Pelamar Berebut 87 Formasi di Kabupaten Kaur

BACA JUGA:Kuasa Hukum Desak Polisi Tangkap Pihak yang Lindungi Tersangka Pembunuhan Nenek dan Cucu di Kaur

Kesimpulan 

Sumber: