Overthinking dan Mental Health, Ini Alasan Kenapa Gen Z Selalu Penuh Pikiran!
Kenapa Gen Z sering overthinking dan gimana cara ngurangin dampaknya ke mental health? --Dok/rb
• Diskusi sama orang lain → Jangan dipendam sendiri. Cerita ke teman atau orang yang dipercaya bisa bikin pikiran lebih ringan.
BACA JUGA:6 Jenis Pemanis Alami yang Lebih Sehat, Pengganti Gula Pasir
BACA JUGA:Modus Penggerebekan! Karyawan Tempat Hiburan Karaoke Malah Peras dan Lecehkan Pelanggan Wanita
Overthinking udah jadi bagian dari kehidupan Gen Z, tapi bukan berarti nggak bisa dikontrol. Dengan memahami penyebabnya dan mencoba cara mengatasinya, hidup bisa jadi lebih santai.
Nggak semua hal perlu dipikirin sampai habis, kadang kita cuma butuh jalanin aja dan lihat gimana hasilnya nanti.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
