Membaca buku atau komik favorit.
Berolahraga ringan seperti yoga atau jogging.
Coba hobi baru seperti melukis, memasak, atau berkebun.
Semakin banyak kegiatan yang bikin kamu senang, semakin mudah melupakan layar digital.
BACA JUGA:Hasil Optimal, Ini 7 Cara Mudah Melakukan Perawatan Kulit Wajah di Rumah
BACA JUGA:Ramalan Zodiak 2025 Siapa yang Bakal Tajir, Cuan Melimpah dan Hidup Serba Hoki Tahun Ini?
5. Kurangi Notifikasi yang Nggak Penting
Notifikasi sering jadi pemicu untuk terus-terusan cek gadget.
Supaya detox lebih maksimal, coba
Matikan notifikasi dari aplikasi yang jarang digunakan.
Aktifkan mode Do Not Disturb saat butuh fokus.
Pisahkan aplikasi kerja dan hiburan di folder berbeda.
Dengan cara ini, kamu nggak akan terlalu terganggu dan bisa lebih fokus menjalani hari.
BACA JUGA:7 Tips Ampuh Membuat Lantai Beton atau Acian Berkilau, Tampilan Mempesona!
BACA JUGA:Jangan Keliru, Ini Tanda Seseorang Memiliki Pola Pikir yang Dewasa, Umur Bukan Tolak Ukur!
6. Gunakan Media Sosial dengan Bijak