Bolehkah Ibu Hamil Menikmati Emping Melinjo? Ini 4 Tips Aman Mengonsumsinya

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Bolehkah ibu hamil menikmati emping melinjo? Selama masa kehamilan, penting bagi ibu hamil untuk memperhatikan konsumsi camilan di sela-sela makan berat.

Terkadang, makanan favorit yang biasanya dikonsumsi secara berlebihan perlu dihindari selama masa kehamilan.

Emping, yang merupakan camilan populer dan teman setia saat menonton film, sering menjadi pertanyaan: apakah aman bagi ibu hamil mengonsumsi emping melinjo?

Menyukai makanan tertentu bukan berarti bisa dikonsumsi tanpa batas, terutama selama masa kehamilan. Diperlukan pertimbangan khusus untuk menjaga keamanan diri dan janin dalam kandungan.

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu! Ini 8 Posisi Tidur yang Baik untuk Ibu Hamil

Salah satu pertanyaan yang muncul adalah apakah ibu hamil boleh mengonsumsi emping melinjo?

Jika Anda ingin mengetahui alasan mengapa emping sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan oleh ibu hamil, berikut penjelasannya yang telah dirangkum dari berbagai sumber.

Dilansir dari Live Strong, emping, sebagai camilan dan lauk makan, memiliki kandungan zat purin yang cukup tinggi.

Kadar zat purin yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan asam urat dalam darah jika dikonsumsi secara berlebihan. Asam urat yang berlebih dapat menimbulkan berbagai penyakit dalam tubuh.

BACA JUGA:WOW! Ini Dia Camilan Bernutrisi Ibu Hamil, 5 Manfaat Kolang-kaling untuk Kehamilan

Penting untuk diketahui bahwa tingkat asam urat normal pada perempuan adalah 2,4 hingga 6 mg/dL.

Jika kadar asam urat terlalu tinggi, ginjal akan kesulitan mengeluarkannya dari tubuh, dan hal ini dapat menyebabkan penumpukan bahan kimia dalam darah.

Untuk mencegah penumpukan bahan kimia berbahaya dalam darah, penting untuk berhati-hati dan tidak mengonsumsi emping secara berlebihan.

Selama masa kehamilan, kesehatan ibu dan janin perlu menjadi prioritas utama. Asupan makanan juga harus diperhatikan, termasuk kebiasaan mengonsumsi emping melinjo sebagai camilan.

Sumber: