4 Resep Olahan Buncis, Cocok untuk Penderita Kolesterol dan Bisa Menjaga Kesehatan Jantung

2. Tumis bawang putih hingga beraroma harum, kemudian masukkan jamur dan tomat.

Masak hingga jamur lunak dan tomat menjadi hancur.

3. Tambahkan buncis dan aduk hingga rata.

4. Bumbui buncis dengan garam, merica, serta oregano.

5. Masak selama 5 sampai 7 menit atau sampai buncis matang sesuai selera.

6. Sajikan buncis sebagai hidangan sampingan.

BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Mengkudu bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

3. Resep Sup Buncis dan Bayam

Bahan:

- 300 gram buncis segar

- 200 gram bayam segar

- 1 liter kaldu sayuran

- 1 siung bawang putih, cincang halus

- 1 sendok makan minyak zaitun

- Garam dan merica secukupnya

Sumber: