Tanpa Digoreng, 5 Resep Ayam Ungkep Bumbu Meresap untuk Lauk Rendah Kolesterol

1 cm lengkuas, memarkan

minyak goreng secukupnya

air secukupnya

Bumbu halus:

5 siung bawang putih

BACA JUGA:Jangan Malas Gerak, Kenali 4 Cara Benar Menurunkan Kolesterol Jahat

3 siung bawang merah

2 sdt garam

1 cm jahe

1 sdt ketumbar

1 cm kunyit

minyak untuk menumis

Cara membuat:

BACA JUGA:Rendah Kolesterol, Ini 6 Resep Es Campur Buka Puasa Tanpa Santan

1. Rendam ayam dalam perasan jeruk nipis dan garam selama 20 menit.

Sumber: