Ibu Hamil Sering Lapar Tengah Malam? Ini 5 Tips Mengatasinya

BACA JUGA:Kenali 9 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan Tubuh yang Belum Disadari

Namun, yang terpenting kamu harus minum air putih setiap kali merasakan haus.

Jika kamu merasa kesulitan untuk minum air putih saat hamil karena adanya rasa yang hambar, cobalah membuat infused water dengan buah-buahan yang menyegarkan.

Ibu hamil yang sering kali merasa lapar saat tengah malam terbilang wajar.

Dan hal ini merupakan yang umum terjadi sehingga kamu tidak perl merasa khawatir bila mengalaminya.

Meski demikian, penting bagi kamu untuk menjaga asupan makanan yang sehat dan baik untuk janin dalam rahim.

Jika kamu ingin ngemil pada malam hari, perhatikan kandungan gizi dan bila diperlukan konsultasikan dengan dokter kandungan dan ahli gizi.

Sumber: