7 Manfaat Konsumsi Buah Nanas untuk Tubuh, Perkuat Tulang hingga Obati Batuk Pilek

5. Membantu Mengurangi Risiko Kanker

beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa buah nanas dan senyawanya tentu dapat menurunkan risiko kanker.

hal ini dikarenakan senyawa di dalam buah nanas dapat meminimalkan stres oksidatif dan juga mengurangi peradangan.

salah satu senyawa tersebut adalah kelompok enzim yang pencernaannya disebut bromelain.

Dalam sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa bromelain akan menekan pertumbuhan sel kanker payudara dan dapat merangsang kematian sel.

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Tubuh, Mencegah Flu Hingga Risiko Serangan Kanker

Dalam studi lainnya juga menunjukkan bahwa bromelain dapat menekan kanker di kulit, saluran empedu, sistem lambung dan juga dengan usus besar.

6. Membantu Kesehatan Mental

Buah nanas kaya asam amino triptofan yang akan digunakan tubuh untuk memproduksi serotonin (hormon bahagia).

Dengan mendapatkan cukup asam amino bersama dengan nutrisi yang lain yaitu seperti vitamin B sangatlah penting untuk menjaga sistem saraf supaya tetap aktif dan lancar.

Sehingga tubuh akan mendapatkan energi yang cukup dan juga hormon suasana hati yang positif.

BACA JUGA:4 Cara Mengolah Nanas Menjadi Obat Asam Urat, Ini Dia Kandungan dan Manfaatnya

7. Mengobati Batuk dan Pilek

Berkat senyawa bromelain anti-inflamasi dan vitamin C yang sangatlah tinggi, buah nanas bisa menjadi obat yang sangat bagus untuk mengobati pilek dan juga batuk yang parah.

Bromelain juga dikenal dapat mengurangi masalah pembengkakan dan juga dengan pernapasan.

Sumber: