Dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Mata, Ini Manfaat Lain Buah Nangka beserta Makanan Olahannya

9. Protein

Meski dalam jumlah yang lebih rendah dibandingkan dengan sumber protein hewani, buah nangka tetap menyumbangkan protein yang dibutuhkan tubuh manusia.

BACA JUGA:Kaya Serat, Ini Dia Manfaat Buah Bengkoang dan Cara Penggunaanya

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Menjaga Gula Darah Tetap Normal

10. Antioksidan

Selain vitamin C, buah nangka juga mengandung berbagai antioksidan lainnya yang membantu melawan radikal bebas.

Dengan kandungan gizi yang beragam ini, buah nangka menjadi buah yang tidak hanya enak namun juga bermanfaat bagi kesehatan.

Diketahui buah nangka ini memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan gizinya yang kaya.

Berikut ini merupakan beberapa manfaat kesehatan dari buah nangka:

BACA JUGA:Perlu Tahu, 8 Manfaat Buah Menteng yang Ampuh Mencegah Kanker

BACA JUGA:Buah Salak, Buah Tropis Kulit Bergerigi yang Kaya Manfaat dan Bisa Dijadikan Berbagai Makanan Olahan

1. Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah nangka membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi.

2. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Serat dalam buah nangka membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan mendukung kesehatan usus.

Sumber: berbagai sumber