5 Jenis Sayuran yang Lebih Sehat Jika Dimakan Mentah, Ayo Coba!

BACA JUGA:Tips Menanam Paprika dari Biji pada Botol Plastik, Begini Caranya

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Kulit Bawang Bisa Diolah Jadi Pupuk Nabati, Begini Caranya

Kamu akan mendapatkan manfaat maksimal dari senyawa ini, termasuk dalam meningkatkan kekebalan tubuh dan kesehatan jantung.

Mengonsumsi sayuran mentah memang sangat memerlukan penyesuaian selera.

Akan tetapi manfaat kesehatan yang akan kalian terima menjadikannya sangat layak untuk dicoba. 

Dengan memilih sayuran yang tepat untuk dimakan mentah, kamu sudah mempertahankan kandungan nutrisinya yang tinggi.

Dan memberikan tubuh dorongan kesehatan yang alami dan sangat menyegarkan.

Semoga bermanfaat.

Sumber: berbagai sumber