Kenapa Orang Usia Muda Bisa Terkena Stroke? Ini Faktor Risiko, Penyebab dan Pencegahannya!

Faktor risiko yang dapat menyebabkan stroke pada orang muda antara lain:

- Riwayat keluarga dengan penyakit jantung atau stroke.

BACA JUGA:34 Manfaat Baik Buah Delima untuk Kesehatan Tubuhmu, Salah Satunya Mengurangi Risiko Stroke

BACA JUGA:Penderita Stroke Boleh Tetap Puasa, Kenali 5 Manfaat dan 6 Tips Berpuasa, Pilih Jenis Puasa yang Tepat

- Kondisi medis yang sudah ada sebelumnya (seperti hipertensi atau diabetes).

- Penggunaan kontrasepsi hormonal, terutama pil KB, yang dapat meningkatkan risiko pembekuan darah.

- Penyakit autoimun yang dapat memengaruhi pembuluh darah.

4. Pencegahan Stroke

Untuk mencegah stroke pada usia muda, beberapa langkah yang bisa diambil adalah:

BACA JUGA:5 Senam yang Cocok Bagi Lansia, Bermanfaat untuk Hindari Stroke, Jantung dan Daya Ingat

BACA JUGA:Terkenal Sebagai Obat Tradisional, Manfaat Buah Takokak Ampuh Obati Asam Urat Hingga Stroke

- Menjaga Kesehatan Jantung: Rutin memeriksa tekanan darah, kadar gula darah, dan kolesterol.

- Mengatur Pola Makan: Mengonsumsi makanan sehat yang kaya serat, sayur, dan buah, serta menghindari makanan tinggi lemak jenuh dan garam.

- Aktivitas Fisik: Melakukan olahraga secara teratur untuk menjaga berat badan dan kesehatan jantung.

- Menghindari Rokok dan Mengontrol Konsumsi Alkohol: Berhenti merokok dan membatasi asupan alkohol.

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Belut Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Jantung dan Stroke

Sumber: berbagai sumber