Viralnya Plant-Based Diet: Manfaat dan Tips Menjalani Pola Makan Berbasis Tumbuhan

BACA JUGA:Cara Diet Ala Dokter Karin Wiradarma Bersama Raditya Dika, Hindari 3 Jenis Makanan Ini

1. Kesehatan Jadi Prioritas

Di era sekarang, kesehatan jadi salah satu hal yang sangat diperhatikan.

Banyak orang mulai sadar akan pentingnya makanan yang lebih alami dan sehat.

Plant-based diet dianggap sebagai solusi karena mengurangi makanan olahan dan tinggi lemak yang sering dikaitkan dengan penyakit seperti kolesterol dan jantung.

2. Peduli Lingkungan

Kamu mungkin sudah sering denger soal dampak buruk industri peternakan terhadap lingkungan. 

Nah, plant-based diet dianggap lebih ramah lingkungan karena dapat mengurangi emisi karbon dan penggunaan sumber daya alam, seperti air dan lahan.

BACA JUGA:5 Jenis Nasi Sehat yang Sempurna untuk Diet Anda, Kaya Manfaat!

BACA JUGA:Diet, Tapi Setiap 1 Jam Bisa Makan? Ini Dia Tips Diet Kenyang Ala Dewi Hughes

3. Influencer dan Media Sosial

Nggak bisa dipungkiri, media sosial punya pengaruh besar dalam tren gaya hidup.

Banyak influencer yang membagikan pengalaman mereka menjalani plant-based diet, dan ini mempengaruhi pengikut mereka untuk ikut mencoba. 

Ditambah lagi, resep-resep makanan plant-based yang menggugah selera jadi viral dan bikin orang tertarik buat nyoba.

4. Pilihan Makanan Lebih Variatif

Sumber: