Media Sosial Detox, Awal Tahun yang Lebih Tenang Tanpa FOMO
Tinggalkan rasa FOMO dan ciptakan awal tahun yang lebih tenang. Yuk, coba media sosial detox untuk hidup lebih mindful!--freepik.com/kittyvector
BACA JUGA:Perubahan Karier di Tahun Baru, Bagaimana Mulai dari Nol
BACA JUGA:Mengubah Rutinitas Pagi di Tahun Baru untuk Hidup yang Lebih Produktif
c. Hapus Aplikasi Sementara
Kalau merasa susah buat berhenti, coba hapus aplikasi media sosial dari ponselmu.
Kamu masih bisa mengaksesnya nanti lewat browser kalau benar-benar butuh.
d. Ganti Aktivitas dengan Hal Lain
Isi waktu kosong yang biasanya dihabiskan untuk scroll dengan kegiatan produktif.
Contoh Aktivitas
Membaca buku.
Olahraga atau yoga.
Belajar skill baru, seperti memasak atau melukis.
BACA JUGA:Tren Gaya Hidup 2025 Perubahan Positif yang Bisa Kamu Coba
BACA JUGA:Resolusi Tahun Baru yang Realistis! Mulai dari Hal Kecil, Tapi Konsisten
4. Hadapi FOMO dengan Cara Positif
FOMO (Fear of Missing Out) sering jadi alasan kita nggak bisa lepas dari media sosial.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
