Media Sosial Detox, Awal Tahun yang Lebih Tenang Tanpa FOMO

Kalau belum siap lepas sepenuhnya, coba atur waktu maksimal harian untuk media sosial, misalnya satu jam saja.

b. Temukan Komunitas

Bergabunglah dengan komunitas yang mendukung detox digital, seperti grup yang fokus pada mindfulness.

c. Jadikan Detox Sebagai Kebiasaan

Jadikan detox ini bukan cuma resolusi awal tahun, tapi kebiasaan jangka panjang.

BACA JUGA:Jantungmu Bisa Terancam! Ini 4 Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi yang Wajib Kamu Hindari

Detox untuk Hidup yang Lebih Tenang

Tahun baru adalah momen yang tepat buat mencoba media sosial detox. 

Dengan mengurangi waktu online, kamu bisa menemukan ketenangan, fokus pada diri sendiri, dan menjalani hidup tanpa rasa FOMO.

Jadi, kapan kamu mau mulai detox media sosial? Yuk, coba dari sekarang dan rasakan perubahan positifnya!

Sumber: