6 Manfaat Buah Zuriat yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan

Hormon yang seimbang akan dapat mendukung kinerja pada sistem tubuh secara keseluruhan dan akan meningkatkan stamina serta vitalitas.

BACA JUGA:Sumber Nutrisi, Ada 5 Jenis Rumput Laut yang Bisa Kamu Konsumsi, Punya 7 Manfaat Bagi Kesehatan

5. Menyediakan Antioksidan

Buah Zuriat juga mengandung berbagai jenis antioksidan, termasuk juga vitamin C, vitamin E, karotenoid, dan polifenol. 

Vitamin C adalah antioksidan yang cukup kuat dan dapat membantu untuk melindungi sel-sel dari kerusakan radikal bebas.

Vitamin E juga memiliki sifat antioksidan dan dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif. 

Karotenoid adalah pigmen yang akan memberikan warna pada buah dan sayuran, dan juga berperan sebagai antioksidan. 

Polifenol adalah senyawa yang alami dan banyak ditemukan didalam berbagai jenis buah dan sayuran, dan memiliki aktivitas antioksidan yang signifikan. 

BACA JUGA:Perkuat Tulang Hingga Hindari Kanker, Ini 5 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh

Buah Zuriat ini juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi sel-sel didalam tubuh dari kerusakan yang diakibat radikal bebas.

6. Meningkatkan Energi dan Kekebalan Tubuh

Buah Zuriat kaya akan nutrisi yang juga dapat meningkatkan energi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Jadi apabila mengonsumsi buah yang memiliki kulit tebal tersebut bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh.

Selain itu, buah Zuriat juga mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi yang bertahan lebih lama. 

BACA JUGA:Ampuh Cegah Diabetes dan Rematik, Ini 8 Manfaat Buah Mahoni untuk Kesehatan

Sumber: