Catat Ya, Ini 32 Manfaat Kacang Panjang Bagi Tubuh, Salah Satunya Mencegah Diabetes

 

7. Meningkatkan Kesehatan Mata

Kacang panjang mengandung vitamin A dan lutein, yang baik untuk kesehatan mata dan mencegah penyakit mata terkait usia.

 

8. Menyediakan Energi

Kacang panjang mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi tahan lama bagi tubuh.

BACA JUGA:Berdiri Kokoh Sejak Ratusan Tahun, Ini 10 Masjid Tertua di Indonesia

 

9. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Kacang panjang mengandung vitamin K, yang penting untuk kesehatan tulang dan pembekuan darah yang normal.

 

10.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Nutrisi dalam kacang panjang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit.

 

11. Menjaga Kesehatan Kulit

Sumber: