Jangan Minum Teh dan Kopi Setelah Makan! Ini 5 Kegiatan Dapat Mengganggu Kesehatan

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Setelah kamu selesai makan, mungkin kamu ingin langsung beranjak melakukan berbagai aktivitas. 

Namun, tahukah kamu bahwa ada beberapa kegiatan setelah makan yang sebaiknya dihindari?

Salah satunya yaitu minum teh dan kopi, mungkin Kamu tidak akan mempercayainya, akan tetapi minum teh dan kopi setelah makan bisa membahayakan kesehatan Kamu.

BACA JUGA:Ada 9 Jenis Tidur dalam Islam, Tidur Setelah Ashar Bisa Timbulkan Penyakit, untuk Kesehatan dan Keberkahan

BACA JUGA:5 Manfaat Minum Air Putih Sebelum Tidur, Tingkatkan Kualitas Tidur Hingga Redakan Flu

Yuk, simak penjelasannya agar kamu bisa menjaga kesehatanmu dengan lebih baik.

Berikut 5 Kegiatan yang Bahaya Dilakukan Setelah Makan:

1. Berbaring atau Tiduran

Kamu mungkin merasa ingin berbaring atau tiduran setelah makan, terutama jika kamu makan dalam jumlah banyak. 

Namun, kebiasaan ini sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan masalah pencernaan. 

Ketika kamu berbaring, proses pencernaan makanan menjadi lambat, dan ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman seperti mulas atau bahkan asam lambung naik.

BACA JUGA:Cegah Badan Lesu! 5 Cara Mengatur Waktu Tidur di Bulan Puasa

BACA JUGA:Kenali Posisi Tidur untuk Penderita Vertigo, 6 Tips Agar Bisa Tidur dengan Nyaman

2. Merokok

Sumber: