Catat! Ini 10 Manfaat Apel Hijau yang Tak Terduga untuk Kesehatan Tubuh, Ketahui Kandungan Nutrisinya

BACA JUGA:Tergolong Minyak Sehat, Kenali Perbedaan Minyak Wijen dan Minyak Zaitun

8. Menyehatkan Gigi dan Gusi

Mengunyah apel hijau secara alami dapat membantu membersihkan gigi dan gusi.

Tidak hanya itu, mengunyah apel hijau juga dapat mengurangi risiko pembentukan plak dan masalah gigi lainnya.

Ini merupakan cara sederhana namun efektif dalam merawat kesehatan mulut.

9. Memperkuat Tulang dan Sendi

Kandunga mineral seperti kalsium dan fosfor dalam apel hijau membantu memberikan kesehatan tulang dan sendi.

Serta membantu mencegah osteoporosis dan meningkatkan kekuatan tulang.

Mengonsumsi apel hijau memberikan manfaat tambahan yang berharga dalam memastikan mobilitas tubuh tetap optimal.

BACA JUGA:Apakah Lansia Perlu Minum Susu? Kenali Manfaatnya dan Tips Memilih Susu untuk Lansia

10. Meningkatkan Kesehatan Otak

Adanya kandungan antiokasidan dalam apel hijau dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas.

Antioksidan ini juga yang membantu meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari penuaan.

Dengan rutin mengonsumsi apel hijau, dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan otak dan meningkatkan daya ingat kamu.

Apel hijau memang dikenal memiliki banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Sumber: