Konsumsi dalam Batas Wajar, Ini 5 Manfaat Durian Bagi Kesehatan

Dilihat dari kandungan gizinya, sebanyak 100 gram atau sekitar 3-4 biji durian ukuran sedang, mengandung 150 kalori.

Dan tingginya kandungan kalori memang bisa memicu obesitas.

Ketika sudah terkena obesitas, akan lebih berisiko mengalami penyakit kronis lainnya seperti jantung dan diabetes.

2. Meningkatkan detak jantung

Bagi kamu yang memiliki riwayat penyakit jantung, sebaiknya hindari makan durian terlalu banyak.

Sebab, kebanyakan makan durian dapat meningkatkan detak jantung.

BACA JUGA:Pentingnya Perawatan AC Secara Berkala dan Manfaat Merawat AC Termasuk Mencegah Masalah Kesehatan

Apakah durian bisa menyebabkan kematian?

Mungkin kamu sudah pernah mendengar bahwa ada orang yang meninggal mendadak setelah makan durian.

Berdasarkan kasus tersebut, muncul banyak dugaan bahwa durian bisa menyebabkan kematian.

Apa benar begitu?

Perlu ditegaskan, durian merupakan buah yang aman dikonsumsi.

Namun, bukan berarti boleh menyantap durian dalam jumlah banyak, terutama jika mengalami obesitas, penyakit jantung, dan diabetes.

Durian terlalu matang sudah mengalami fermentasi sehingga terdapat kandungan alkohol. Kandungan alkohol ini yang dapat meningkatkan tekanan darah dan suhu tubuh.

BACA JUGA:Cari Tahu Yuk! Ini Gangguan Kesehatan Mental yang Paling Umum Terjadi

Sumber: