6 Tanda Jika Kamu Memiliki Mental Sehat, Salah Satunya Berani Mengatakan Tidak

- Menyadari adanya potensi yang dimiliki

- Berpartisipasi positif dalam masyarakat

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Mental, 8 Cara Sederhana Atasi Monday Blues Saat Bekerja

Selain ciri-ciri tersebut diatas, diketahui ada juga faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan mental yakni:

- Kepuasan hidup

- Adanya kemampuan untuk bangkit kembali dari kesulitan

- Dukungan

- Flesibilitas

BACA JUGA:Tips Journaling Bagi Pemula, Dapatkan Manfaatnya yang Baik untuk Kesehatan Mental

Yang perlu diketahui selanjutny adalah tanda mental sehat yang sekiranya ada dalam diri sendiri.

1. Belajar dari Pengalaman

Mampu menerima ups and downs dalam kehidupan, menjadi salah satu ciri atau tanda mental sehat.

Karena akan ada saat kamu mengalami suatu kejadian, ada momen yang dijadikan pelajaran.

Sehingga ini nantinya menjadikan mental tersebut lebih siap untuk dihadapi.

BACA JUGA:5 Tanda Pernah Alami Trauma Masa Kecil, Dapat Mempengaruhi Kesehatan Fisik dan Mental

Sumber: berbagai sumber