Tips Atur Suhu AC yang Tepat, Agar Tidur Nyenyak Tanpa Kedinginan

Setelah tubuh rileks dan suhu tubuh menurun secara alami saat tidur, AC yang menyala sepanjang malam dapat membuat ruangan terlalu dingin. 

Penggunaan timer membantu menghemat energi dan menjaga suhu tetap nyaman.

3. Sesuaikan Mode Pendinginan

BACA JUGA:50 Pelajar Disabilitas di Rejang Lebong Terima Bantuan Sosial dari Sentra Guna Dharma Bengkulu

BACA JUGA:Ada Apa di Pilkada 2024, Bupati Lebong Kopli Ansori Ajukan Cuti: Ini Penjelesannya

Pilih mode Sleep atau Eco jika tersedia, fitur ini otomatis menyesuaikan suhu dengan kondisi tidur.

Sehingga AC tidak bekerja berlebihan, mode sleep biasanya meningkatkan suhu secara bertahap setelah beberapa jam.

Hal ini untuk mencegah suhu menjadi terlalu dingin saat dini hari.

4. Pastikan Ventilasi Udara Baik

Meski AC menyala, pastikan ada ventilasi yang cukup untuk sirkulasi udara segar. 

BACA JUGA:Pendaftaran CPNS Diperpanjang Hingga 10 September 2024, Manfaatkan Kesempatan Ini!

BACA JUGA:Total Anggaran Program Umroh Gratis Rp 1,7 Miliar, 51 Berkas Diverifikasi

Udara yang berputar hanya di dalam ruangan tanpa ventilasi bisa menjadi pengap dan tidak sehat. 

Ventilasi yang baik membantu menjaga keseimbangan kelembaban dan oksigen dalam ruangan.

5. Gunakan Selimut yang Tepat

Sumber: berbagai sumber