6 Sikap Menghadapi Orang Berwatak Sangat Egois, Tanpa Mengorbankan Kesehatan Mental

- Kurangnya empati karena kurang terbiasa memahami perasaan orang lain.

BACA JUGA:Tidak Adil! Ini Dampak Sikap Semena-mena Atasan terhadap Kesehatan Mental Pekerja

BACA JUGA:Waspada! 5 Dampak Buruk Bagi Kesehatan Fisik dan Mental Sering Menekan Emosi

Dengan memahami latar belakangnya, Anda bisa lebih bersikap sabar dan tidak langsung menghakimi.

2. Tetap Tenang dan Kendalikan Emosi

Orang egois sering kali memancing emosi karena sikapnya yang keras kepala atau tidak mau mendengarkan orang lain.

Ketika menghadapi situasi ini, penting untuk tetap tenang dan tidak terbawa emosi.

Cara menjaga ketenangan:

- Tarik napas dalam-dalam sebelum merespons.

- Fokus pada fakta, bukan pada serangan pribadi.

- Jika merasa mulai emosional, beri jarak sejenak sebelum melanjutkan percakapan.

BACA JUGA:8 Ciri Anak dengan Pondasi Mental yang Sehat: Kunci Menuju Masa Depan Gemilang

BACA JUGA:Aplikasi Kesehatan Mental Terbaik di Android: Solusi Praktis untuk Kesejahteraan

3. Tetapkan Batasan yang Jelas (Boundaries)

Berurusan dengan orang egois bisa menguras energi jika Anda tidak menetapkan batasan yang jelas.

Sumber: