Kenali 28 Manfaat Kacang Tanah untuk Kesehatan yang Teruji Khasiatnya, Salah Satunya Mencegah diabetes

24. Mengurangi risiko stroke

Asupan kacang tanah terkait dengan penurunan risiko stroke karena kandungan nutrisinya yang baik.

BACA JUGA:5 Tradisi Ramadhan yang Dirindukan, Ngabuburit Hingga Tadarusan di Masjid

 

25. Mendukung kesehatan sistem pencernaan

Serat dalam kacang tanah membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

 

26. Membantu dalam proses penyembuhan

Kandungan protein dalam kacang tanah penting untuk proses penyembuhan luka dan regenerasi jaringan.

 

27. Menjaga kesehatan hati

Kacang tanah mengandung nutrisi yang dapat membantu menjaga kesehatan hati, seperti folat dan vitamin E.

BACA JUGA:Lancarkan Pencernaan dengan Konsumsi Buah Sirsak, Ini 6 Manfaat Lainnya untuk Kesehatan Tubuh

 

28. Menjaga keseimbangan hormon

Sumber: