4 Manfaat Rumput Laut untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Ampuh Turunkan Berat Badan

Manfaat lain dari rumput laut yakni dapat menjaga kesehatan jantung.

Rumput laut ternyata mengandung asam lemak omega 3 yang baik untuk tubuh.

BACA JUGA:Rasanya Menyerupai Kacang Tanah, Buah Hala Kaya akan Nutrisi, Ini 8 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Selain itu rumput laut juga mengandung antioksidan yang dapat menjaga kesehatan jantung dan melindungi jantung dari gangguan dan serangan penyakit.

3. Jaga Kesehatan Pencernaan

Mengkonsumsi rumput laut ternyata baik juga untuk kesehatan pencernaan.

Serat yang terkandung dalam rumput laut bisa memenuhi kebutuhan serat tubuh.

BACA JUGA:Selain Enak, Ketahui 8 Manfaat Tempe Bagi Kesehatan

Dengan terpenuhinya kebutuhan serat maka tubuh bisa terhindar dari gangguan penyakit pencernaan, salah satunya sembelit dan susah BAB.

4. Atasi Iritasi dan Mempercepat Proses Penyembuhan Kulit

Rumput laut ternyata juga memiliki kandungan antibakteri dan antiinflamasi.

Ini dapat membuat rumput laut bisa mempercepat proses penyembuhan luka dan mengatasi iritasi pada kulit.

Nah, itulah 4 manfaat rumput laut untuk kesehatan tubuh, yang salah satunya ampuh turunkan berat badan.

BACA JUGA:Rahasia Kulit Glowing! Manfaat dan Sumber Vitamin C untuk Kamu

Perlu diketahui konsumsi rumput laut memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Sumber: