Meredakan Radang Sendi dan Obati Bengkak, Daun Alpukat Punya Banyak Manfaat (Bagian 2-habis)

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.Com - Memanfaatkan daun alpukat sebagai alternatif obat tradisional sudah dilakukan masyarakat sejak zaman dulu.

Karenanya banyak tanaman alpukat yang ditanam masyarakat di pekarangan rumah atau kebun dekat rumah. 

BACA JUGA:Ikut Program Diet, Ganti Cemilan dengan Yogurt, Biskuit Gandum dan Kacang Sangrai

Selain bisa memanen dan mengonsumsi buahnya, kamu juga bisa memanfaatkan daun alpukat untuk mengobati aneka penyakit. Sehingga meminimalisir ketergantungan pada obat-obatan kimia. 

Dari hasil penelitian lebih banyak kandungan protein, vitamin dan mineral yang berada dalam daun alpukat, dibandingkan pada buahnya. 

BACA JUGA:Rugikan Negara Rp163 Juta, Ketua KONI Kepahiang Ditahan Setelah Berstatus Tersangka Korupsi

Bahkan ada sebagian masyarakat yang mengonsumsi daun alpukat sebagai lalap atau direbus dan dikonsumsi air rebusannya sebagai obat penurun tensi darah atau mengurangi kadar kolesterol. 

Sebelumnya sudah dibahas betapa banyak manfaat daun alpukat, kali ini kami akan menambah bahasan mengenai manfaat mengonsumsi daun alpukat secara rutin. 

BACA JUGA:Ingin Wajah Tetap Glowing, Coba Masker Kulit Buah Naga, Mengandung Banyak Antioksidan

 

Bisa Menurunkan Berat Badan

Nah bila kamu tengah dalam program diet, tidak ada salahnya menambahkan daun alpukat dalam menu dietmu. Sebab kandungan serat dalam daun alpukat cukup tinggi dibandingkan buahnya. 

Bayangkan dalam 100 gram daun alpukat, terdapat sekitar 38,4 gram serat. Sementara pada buah alpukat kandungan seratnya hanya 2 gram.

BACA JUGA:Jurusan Kedokteran dengan Akreditasi A, Teknik Sipil Juga Akreditasi A, Jurusan Terfavorit di Unsri

Sumber: