7 Jenis Buah Ini Dikenal dapat Membantu Mengurangi Lemak Perut

5. Buah Pir

Sama seperti apel, pir juga kaya serat dan air, membantu menjaga rasa kenyang dan mengurangi konsumsi kalori.

6. Buah Beri (Raspberry, Strawberry, Blackberry)

Buah beri kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan. 

BACA JUGA:Perlu Tahu, 8 Manfaat Buah Menteng yang Ampuh Mencegah Kanker

BACA JUGA:Buah Salak, Buah Tropis Kulit Bergerigi yang Kaya Manfaat dan Bisa Dijadikan Berbagai Makanan Olahan

Buah ini juga rendah kalori dan membantu mengontrol nafsu makan.

7. Buah Kiwi

Buah Kiwi mengandung banyak serat dan vitamin C, buah kiwi dapat membantu pencernaan dan meningkatkan metabolisme, yang bisa berkontribusi pada pengurangan lemak perut.

Walaupun mengkonsumsi buah-buahan ini dapat membantu mengurangi lemak perut.

BACA JUGA:Salah Satunya Bisa Turunkan Risiko Diabetes, Ini Manfaat Buah Murbei untuk Kesehatan

BACA JUGA:Manfaat Buah Mangrove Merah atau Bakau Minyak dan Berbagai Makanan Olahannya

Akan tetapi penting juga untuk menjaga pola makan seimbang, berolahraga secara teratur, dan menjaga gaya hidup sehat secara keseluruhan, semoga bermanfaat

Sumber: berbagai sumber