11 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Ketahui Juga Kandungan dan Cara Konsumsinya yang Benar

g. Magnesium: 8% dari AKG.

h. Isotiosianat.

BACA JUGA:Daun Kelor Ternyata Bisa Cegah Kanker, Berikut Deretan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan

Jadi, apa manfaat daun kelor untuk kesehatan? Berikut adalah beberapa manfaatnya:

1. Mengatasi Anemia

Manfaat daun kelor yang pertama ialah untuk mengatasi anemia.

Karena, daun kelor mengandung kadar vitamin C yang tinggi sehingga dapat membantu menyerap zat besi dari makanan.

BACA JUGA:WOW! Ini Dia Manfaat Luar Biasa Daun Meniran untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu, zat besi sendiri juga merupakan salah satu kandungan dari daun kelor. Oleh karena itu, daun ini efektif untuk mengatasi anemia karena kondisi tersebut disebabkan kurangnya adanya zat besi.

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Kegunaan daun kelor selanjutnya yaitu untuk menurunkan kadar gula darah. Adapun di dalam daun kelor dinilai dapat membantu meningkatkan hormon insulin untuk mencegah resistensi senyawa.

3. Mengurangi Peradangan atau Inflamasi

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Genjer untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Kemudian, manfaat daun kelor untuk kesehatan lainnya ialah mengurangi peradangan atau inflamasi. Nah, kandungan isotiosianat didalam daun kelor membantu mengurangi peradangan. Karena, kandungan ini bersifat antiinflamasi dan antiradang.

Sumber: